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acelga

Carde Beet contiene vitamina K (anticoagulante), vitamina A (mejora la vista, la protección contra las infecciones, la salud ósea), la vitamina C (antioxidante, fortalece los huesos), el hierro. Descubra las recetas basadas en la tarjeta con tarjeta saludable, los valores de nutrientes de Bette à carde, el número de calorías, la ingesta de vitaminas, hierro, etc.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
27 Cal
Lípidos
67 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
20 Mg
Potasio
379 Mg
Carbohidratos
3 G
Proteína
1 G
Azúcares
1 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
-1 Mg

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